Τεχνική πρόοδο μέγιστη διευκόλυνε τη ζωή του σύγχρονου ανθρώπου. Εκεί που κάποτε υπήρχαν φυτά και τα εργοστάσια, τώρα, για το μεγαλύτερο μέρος, δεσπόζει εμπορικό και ψυχαγωγικό κέντρα, κινηματογράφους και κέντρα αισθητικής. Η διαδικασία της παραγωγής αγαθών σχεδόν πλήρως μηχανοκίνητες και αυτοματοποιημένη. Και η ίδια η σφαίρα σταδιακά αντικαθίσταται από τη σφαίρα των υπηρεσιών. Ο άνθρωπος εν τω μεταξύ ώρες κάθεται σε ένα γραφείο, προσπαθώντας να καταλήξει σε ένα άλλο τρόπο για την αποτελεσματική πώληση, σχέδιο μάρκετινγκ ή την άλλη επιλογή να πάρει τα χρήματα από τους ξένους πορτοφόλια. Και μετά μπαίνει στο αυτοκίνητο και με άνεση, σε μια βολική θέση του οδηγού καρέκλα στο δρόμο για το σπίτι. Φυσικά, έχουμε σχεδιάσει την τέλεια εικόνα, δεν αναφέροντας σχετικά με την κίνηση στο δρόμο, πνιγηρός γραφεία, δημόσια μηχανοκίνητα οχήματα, που χρησιμοποιεί ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού, κλπ. Αλλά ποιος δεν θέλει να ζήσει άνετα;
Ωστόσο, αν υπάρχουν πολλά οφέλη από αυτό το είδος της άνεσης; Εποχή μας έχει ήδη ανακοινωθεί αιώνα αδράνειας, που συνεπάγεται ένα βάρος δυσάρεστες συνέπειες. Οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η μαζική παχυσαρκία, ιδιοπαθή υπέρταση, ισχιαλγία και άλλες ασθένειες, συνοδεύεται από πακέτο με το προσωπικό σας αυτοκίνητο, μαλακό καρέκλα και το δικό του γραφείο. Αλλά η πιο κοινή ασθένεια που πληρώνουμε το γεγονός ότι ο καθιστικός τρόπος ζωής, είναι η οσφυαλγία. Αυτό θα είναι αφιερωμένο αυτό το άρθρο.
Οστεοχόνδρωση της άρθρωσης
Τι είναι η οσφυαλγία; Εξετάστε μηχανισμός ανάπτυξης και τα είδη της νόσου Όταν ακούμε για οστεοχόνδρωση της άρθρωσης., το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε για τον πόνο στην πλάτη και στους μυς. Ωστόσο, από μόνη της την ασθένεια άμεσα το μυϊκό, το μηχάνημα δεν επηρεάζει. Παθολογικές αλλαγές προκύπτουν στο χόνδρο, που υπάρχουν σε όλες τις αρθρώσεις του σώματος μας.
Χόνδρος εκτελεί μια προστατευτική και απορρόφηση των κραδασμών λειτουργίας. Επιπλέον, εκκρίνει ένα ιδιαίτερο μυστικό, το οποίο λιπαίνει οι αρθρικές επιφάνειες, μειώνοντας την τριβή κατά την κίνηση των οστών. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις χόνδρος φθείρεται (εκφυλισμένοι). Επιπλέον, όταν μεταβολικές διαταραχές, η έλλειψη ορισμένων βιταμινών και ιχνοστοιχείων, καθώς και σε κληρονομικές μεταβολικές σφαλμάτων διαταράσσεται η διατροφή του ιστού χόνδρου, και χάνει τη δύναμη και την ελαστικότητα. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται δυστροφία.
Έτσι, οστεοχόνδρωση της άρθρωσης είναι εκφυλιστική-δυστροφικές αλλαγές του χόνδρου. Θεωρητικά παθολογικές αλλαγές μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε άρθρωση. Αλλά στην πράξη, οστεοχόνδρωση της άρθρωσης προσβάλλει συχνότερα μας σπονδυλικής στήλης.. Και ανάλογα με το σε ποιο μέρος της σπονδυλικής στήλης εντοπίζεται διαδικασία, υπάρχουν οσφυϊκή, θωρακική και αυχενικό οσφυαλγία.
Φανταστείτε τη σπονδυλική μας στήλη. Αποτελείται από επιμέρους σχηματισμούς των οστών της σπονδυλικής στήλης. Κάθε σπόνδυλος έχει το σώμα και πολλαπλές διαδικασίες. Μεταξύ του σώματος και αιχμές υπάρχει μια τρύπα, μέσα από την οποία περνά το βαρύ του νωτιαίου μυελού. Οι σπόνδυλοι είναι τοποθετημένα με τέτοιο τρόπο ώστε οι οπές να σχηματίζουν ένα κοίλο σωλήνα – νωτιαίο κανάλι. Του σώματος των σπονδύλων βρίσκονται το ένα πάνω στο άλλο, και ανάμεσα τους βρίσκονται στρώμα χόνδρου – μεσοσπονδύλιους χόνδρου δίσκους. Εκτελούν τη λειτουργία του αμορτισέρ, μετριάζοντας χτυπήματα και μειώνει το φορτίο στο σπονδυλικής στήλης. όταν το περπάτημα ή άλλες κινήσεις. Οι σπόνδυλοι έχουν παρόμοια δομή, και είναι διαφορετικά τα μεγέθη. Εξαίρεση αποτελούν μερικά λιωμένο σπονδύλους ιερού-κοκκυγικό του τμήματος και επτά στοιχεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης,τα οποία διαφέρουν μεταξύ τους στη δομή.
Σπονδυλικής στήλης. που αντιπροσωπεύεται από τέσσερα τμήματα:
- τραχήλου της μήτρας (από την 1η έως την 7η σπονδύλων);
- στήθος (με 8-12η);
- οσφυϊκή (από 13 έως 18-ου);
- ιερό οστό και τον κόκκυγα (το τμήμα αυτό αποτελείται από ακίνητη των οστών, και επειδή δεν εμπλέκεται στη διαδικασία παθολογική).
Αντίστοιχα, οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης χωρίζεται σε τρία βασικά είδη, που έχουμε αναφερθεί παραπάνω.
Τα είδη εκφυλιστική ασθένεια δίσκων.
Είναι πιο συχνή οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της, καθώς αυχενικών σπονδύλων έχουν διαφορετική δομή και μυϊκό συσκευή που υποστηρίζει τη σπονδυλική στήλη, σε αυτό το μέρος αναπτυχθεί αρκετά αδύναμα. Με την πάροδο του χρόνου στην αυχενική ή σε οποιοδήποτε άλλο τμήμα της σπονδυλικής στήλης δίσκο του υαλοειδούς χόνδρου αρχίζει το συμπιεσμένο, χάνει την ελαστικότητα, και σπονδύλων έρχονται πιο κοντά ο ένας με τον άλλο. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι τσιμπημένο νευρικών ινών ή των αιμοφόρων αγγείων. Κατά συνέπεια διαταράσσεται από την νεύρωση και την κυκλοφορία του αίματος τις αρμόδιες αρχές, που οδηγεί σε διαταραχές στην εργασία τους, μειωμένη κινητική δραστηριότητα, την εμφάνιση του πόνου. Επιπλέον, κατά τη μετατόπιση των σπονδύλων, του προεκτάσεις μπορεί να ερεθίσουν μυϊκό ιστό σε αυτό τον τομέα, που οδηγεί σε σπασμούς των μυών. Και στο φόντο της νόσου, μυϊκή συσκευή και έτσι πρέπει να εκτελέσει διπλή δουλειά, αντισταθμίζοντας τη μείωση απορρόφηση των κραδασμών λειτουργίες της σπονδυλικής στήλης και την αλλαγή θέσης των σωμάτων των σπονδύλων.
Μαζί με του τραχήλου της μήτρας, αρκετά συχνά, επίσης, η οι ιεροί σπόνδυλοι οστεοχόνδρωση της άρθρωσης, που αναπτύσσεται στο πλαίσιο των τακτικών υψηλά φορτία στην πλάτη του, την άρση βαρών και ούτω καθεξής.
Στήθος οστεοχόνδρωση της άρθρωσης εξελίσσεται κάπως λιγότερο συχνά από ό, τι τα δύο πρώτα είδη της νόσου. Επιπλέον, η διάγνωση δύσκολη από το γεγονός ότι η ασθένεια έχει μια σειρά από μη ειδικά συμπτώματα, παρόμοια με τα συμπτώματα της στηθάγχης. Θα πρέπει ιδιαίτερα να σημειωθεί το γεγονός ότι οι ίδιοι του σώματος των σπονδύλων, των χόνδρων, των νευρικών ινών, εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό δεν είναι εφοδιασμένα με πόνος υποδοχείς, δηλαδή, πόνος κατά οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. φέρνει μεσολάβηση χαρακτήρα. Οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. θεωρούνται επίσης ορισμένες ποικιλίες Osteochondropathy, που έχουν ελαφρώς διαφορετική αιτιολογία. Γι ' αυτούς ακόμα θα αναφέρουμε στο άρθρο μας.
Τα αίτια της νόσου
Με κύριο λόγο την ανάπτυξη εκφυλιστική ασθένεια δίσκων – αδράνειας – ξεκινήσαμε την ιστορία. Όπως λέει και η παροιμία, ξεσηκώθηκαν – ζωή! Πώς η έλλειψη επαρκή κινητική δραστηριότητα μπορεί να επηρεάζει την κατάσταση των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης; Η υπόθεση είναι ότι η πλάτη έχει ένα φυσικό μυϊκό σύστημα, το οποίο υποστηρίζει την σπονδυλική στήλη και τον βοηθά σωστά να εκτελέσει τις λειτουργίες του. Ωστόσο, η απουσία σωματικής δραστηριότητας μυϊκό συγκόλλησης φθίνει, η σπονδυλική στήλη χάνει την υποστήριξη, βασικό φορτίο πέφτει στους μεσοσπονδύλιους χόνδρου δίσκους, και αυτοί με την πάροδο του χρόνου υπόκεινται σε εκφυλιστικές αλλοιώσεις.
Ωστόσο, η υπερβολική σωματική άσκηση, όπως για παράδειγμα οι επαγγελματίες αθλητές, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε εκφύλιση και εκφύλιση του χόνδρου, και έτσι να προκαλέσει την ανάπτυξη εκφυλιστική ασθένεια δίσκων και άλλων Osteochondropathy. Κατά συνέπεια, σε αυτό το θέμα θα πρέπει να ακολουθήσετε χρυσή τομή, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας.
Σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη εκφυλιστική ασθένεια δίσκων παίζει τρόπος ζωής του σύγχρονου ανθρώπου. Εκτός από την έλλειψη επαρκούς κινητική δραστηριότητα, αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει ισορροπημένη διατροφή, η έλλειψη των απαραίτητων βιταμινών και ανόργανων συστατικών στη διατροφή, Το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η χρήση της στην καθημερινή ζωή και στον εργασιακό χώρο λανθασμένη επίπλων, ύπνο στο μαλακό στρώμα, το συνηθισμένο λάθος στάση του σώματος, την οδήγηση του αυτοκινήτου, τις συνθήκες εργασίας κ.λπ.
Στο συγκρότημα αυτό αναπόφευκτα οδηγεί σε διαταραχή της λειτουργίας του χόνδρου, απώλεια του ποιοτικά χαρακτηριστικά (αντοχή, ελαστικότητα, ευελιξία) και την ανάπτυξη εκφυλιστική ασθένεια δίσκων. Πλατυποδία – μια άλλη πολύ συχνή αιτία εκφυλιστική ασθένεια δίσκων. Φαινομενικά, τι σχέση παραμόρφωση καμάρας του ποδιού μπορεί να έχει σε πόνο στην πλάτη, και ακόμα περισσότερο στο λαιμό του; Τελικά, η πιο άμεση. Τη στάση του ανθρώπου τοποθετημένα με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί σωστά να διανείμει το βάρος ολόκληρου του σώματος κατά τη βάδιση. Σε εξέλιξη τα οστά του ποδιού σχημάτισαν δύο αψίδων – διαμήκης και εγκάρσια. Χάρη σε αυτήν τη δομή, μαζί με την έλευση φυσιολογικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης, κατέστη δυνατή bipedalism του ανθρώπου. Αν αψίδα του ποδιού, για τον ένα ή τον άλλο λόγο ισοπεδώνει, τότε όλο το βάρος μεταφέρεται προς τη σπονδυλική στήλη. Και είναι και πόνο στην πλάτη, και ο περιορισμός του όγκου των μετακινήσεων, και ακόμη και ημικρανίες.
Τα τελευταία χρόνια πολλοί επιστήμονες κλίνουν το γεγονός ότι σε μεγάλο βαθμό στην ανάπτυξη εκφυλιστική ασθένεια δίσκων επηρεάζει την κληρονομικότητα.
Τα συμπτώματα εκφυλιστική ασθένεια δίσκων.
Πώς να αναγνωρίζουν οσφυαλγία; Τα συμπτώματα εκφυλιστική ασθένεια δίσκων είναι πολύ διαφορετικές. Αν και οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουν μόνο για τις βασικές σημάδι αυτής της ασθένειας: μυϊκό πόνο και τις δυσκολίες στην κίνηση. Ωστόσο, δεν θα έπρεπε να είναι αρκετά αναλυτικά, μίλησε για τον μηχανισμό ανάπτυξης εκφυλιστική ασθένεια δίσκων. Τα σημάδια αυτής της ασθένειας σχετίζονται άμεσα με τις διαδικασίες, που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης της παθολογίας.
Λοιπόν, όπως ήδη γνωρίζουμε, όλα τα συμπτώματα εκφυλιστική ασθένεια δίσκων που συνδέονται με κλειστά αγγεία και νευρικές ίνες με την επακόλουθη παραβίαση νεύρωση και ισχύος των αντίστοιχων μυών, των οργάνων και των ιστών. Άρα, παθολογικές αλλαγές θα αφορούν όχι μόνο το μυϊκό θερμότητας. Έτσι, τα συμπτώματα του τραχήλου της μήτρας εκφυλιστική ασθένεια δίσκων είναι και συχνούς πονοκεφάλους, ακόμη και ζάλη, μαζί με πόνο στους μυς του αυχένα και της ωμικής ζώνης.
Πονοκέφαλο όταν αυχενική οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. έχει αγγειακή καταγωγή: την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς του εγκεφάλου που διαταράσσεται, και τα νευρικά κύτταρα έχουν την υποξία. Με το ίδιο αφορά και ζάλη, που μερικές φορές μπορεί να φτάσει μέχρι αναίσθητος καταστάσεις. Αιματολογική διαταραχή που σχετίζεται με του τραχήλου της μήτρας οστεοχόνδρωση της άρθρωσης., σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια της ακοής του ασθενούς, παραβίαση συντονισμό κινήσεων (αστάθεια βάδισης), βραχνάδα. Το ροχαλητό μπορεί επίσης να σημαίνει την ανάπτυξη εκφυλιστική ασθένεια δίσκων.
Αν δυστροφικές αλλαγές επηρεάζουν το νωτιαίο δίσκους του τμήματος αγκάθια , τότε οστεοχόνδρωση της άρθρωσης θα εκδηλωθεί με πόνο στην πλάτη αντίστοιχο εντοπισμό, τη ασθματική συστατικού, καρδιακές πόνο. Μερικές φορές ο ασθενής μπορεί να εμφανίσουν δυσκολία στην αναπνοή και arrythmia. Συχνά οι ασθενείς συγχέουν την εμφάνιση άλγους με στεφανιαία νόσο (θωρακική ένας βάτραχος). Αλλά αυτό το είδος του καρδιακού πόνου, εξακολουθούν να υπάρχουν μια σειρά από ιδιαίτερα χαρακτηριστικά. Υποκειμενικά μπορεί να εκληφθεί σαν "μετράνε" στο στήθος. Λήψη νιτρικών αλάτων και άλλων antianginalnah ταμεία δεν εξαλείφει τον πόνο. Όταν εγκεφαλικά επεισόδια στον άνθρωπο αυξάνει το άγχος και ακόμη και εμφανίζεται ο φόβος του θανάτου. Στήθος οσφυαλγία δεν έχει τέτοια συμπτώματα. Μερικές φορές άλγους που προκαλείται από οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. της σπονδυλικής στήλης μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες, ωστόσο δεν απειλεί τη ζωή του ανθρώπου. Ισχαιμικό πόνο στην καρδιά ανεπαρκή, αλλά σε περίπτωση μη τήρησης μπορεί να οδηγήσει σε έμφραγμα του μυοκαρδίου και με καθυστέρηση επεκταθεί ιατρική βοήθεια κατά την έναρξη της στηθάγχης μπορεί να γίνει η αιτία του θανάτου.
Οστεοχόνδρωση της ιερού τμήμα της σπονδυλικής στήλης που χαρακτηρίζεται από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο πόνος μπορεί να για να ακτινοβολήσει στα κάτω άκρα. Ο ασθενής μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε δυσκολία στο βάδισμα, που σχετίζεται με μείωση του τόνου innervated πληροφοριών τμήμα του νωτιαίου μυελού των μυών. Πόνο έχουν τα γυρίσματα χαρακτήρα. Μερικές φορές ο ασθενής μπορεί να είναι δύσκολο να ισιώσει την πλάτη του, να σηκωθεί από το κρεβάτι ή να αλλάξετε τη θέση του σώματος. Τα αντανακλαστικά των κάτω άκρων κατά οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. περιοχή του ιερού του τμήματος μειωθεί.
Osteochondropathy
Έχουμε ήδη άγγιξαν αυτό το άρθρο ένα τέτοιο πρόβλημα, όπως παιδική οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. Τα συμπτώματα και τη θεραπεία αυτής της παθολογίας είναι κάπως διαφορετικά από εκείνους σε ενήλικες. Αυτό είναι, πρώτα απ ' όλα, ωστόσο, η έννοια της παιδικής εκφυλιστική ασθένεια δίσκων συνεπάγεται πολλές διαφορετικές Osteochondropathy. Τα πιο κοινά είναι:
- η νόσος του Κέλερ,
- η νόσος Osgood–Schlatter,
- η ασθένεια Πρόεδρος-May,
- η ασθένεια Legge-Γεννώ-Peters.
Η νόσος του Κέλερ εμφανίζεται σε παιδιά ηλικίας από 8 έως 12 ετών, αλλά μπορεί επίσης να αναπτυχθεί και στην ενήλικη ζωή, αυτό που συμβαίνει είναι πολύ πιο σπάνια. Με αυτό το παθολογία επηρεάζεται σφουγγάρι-όπως ουσία των οστών του ποδιού. Επιπλέον, υπάρχουν δύο κύριοι τύποι αυτής της ασθένειας. Όταν νόσος του Κέλερ πρώτου τύπου επηρεάζεται σκαφοειδές οστό. Αν η νόσος είναι στη δεύτερη κατηγορία, τότε παθολογικές αλλαγές επηρεάζουν μεταταρσίου οστά.
Η ασθένεια Schlatter επηρεάζει tibial το οστό στην περιοχή κάτω από την επιγονατίδα και αναπτύσσεται η ηλικιακή ομάδα από 11 έως 14 ετών. Ευνοεί παράγοντες είναι σπορ (ποδόσφαιρο, μπάσκετ, τρέξιμο, άλματα, κλπ.). Επίσης η εμφάνιση της νόσου μπορεί να σχετίζεται με απεικονιστικά ταχύτητα της ανάπτυξης των οστών σε έφηβο και την ανάπτυξη του ιστού χόνδρου.
Η ασθένεια Πρόεδρος-May ή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, είναι μία από τις ποικιλίες του εκφυλιστική ασθένεια δίσκων. Εξελίσσεται η κατάσταση, συνήθως σε παιδιά και εφήβους ηλικίας 8 έως 14 ετών, ωστόσο, για μεγάλο χρονικό διάστημα ούτε το παιδί, ούτε οι γονείς μπορεί να μην παρατηρήσετε οποιεσδήποτε σοβαρές ανωμαλίες. Ορατό σύμπτωμα είναι η διαταραχή της στάσης του σώματος του παιδιού.
Νόσος Legg-Calv-Perthes είναι η παθολογία που επηρεάζει το μηριαίο οστό, ή μάλλον το κεφάλι της, στην περιοχή της οποία βρίσκεται χόνδρος. Η νόσος προσβάλλει συχνότερα τα παιδιά 4-x 14 ετών και εκδηλώνεται έχουν χωλότητα. Με αυτή την παθολογία προκύπτουν νεκρωτική αλλαγές στους ιστούς της κεφαλής του μηριαίου, που έχουν noninfectious (άσηπτη) χαρακτήρα. Πιο συχνά η αιτία της νόσου είναι κληρονομική προδιάθεση. Στα πρώτα στάδια το παιδί αρχίζει να limp. Αργότερα το μωρό φαίνεται πόνου στην περιοχή του ισχίου και του γόνατος, ιδιαίτερα κατά την οδήγηση.
Πρόληψη εκφυλιστική ασθένεια δίσκων στην παιδική ηλικία είναι μέτρια σωματική άσκηση, να φορέσετε άνετα παπούτσια, τη διόρθωση και τη διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος, για το οποίο υπάρχει μια ειδική σειρά από ασκήσεις. Οσφυαλγία και εγκυμοσύνη είναι Αναμφισβήτητα, αν μια γυναίκα πάσχει οστεοχόνδρωση της άρθρωσης., κάτι που προγραμματίζουν εγκυμοσύνη, θα πρέπει εκ των προτέρων να κάνετε τη θεραπεία αυτής της ασθένειας. Αν και τελικά να θεραπευτεί η ασθένεια δεν είναι δυνατή, δεδομένου ότι θα αποκατασταθεί πλήρως ο χόνδρος δεν είναι δυνατή.
Μαζί με αρκετή κινητική δραστηριότητα, η μετριοπάθεια και την ισορροπία στο γεύμα θα σας βοηθήσει να οδηγήσει σε φυσιολογικά επίπεδα το βάρος σας και στη συνέχεια να το κρατήσει υπό έλεγχο. Το φυσιολογικό βάρος – το κλειδί για την ευεξία και την υγεία της πλάτης. Και υγιής πλάτη – αυτό είναι και εύρωστη αναζωογόνηση όνειρο, και καμία πονοκεφάλους, και την πρόληψη άλλων ασθενειών του κινητικού συστήματος. Αγαπήστε τον εαυτό σας, δώστε στον εαυτό σας περισσότερη προσοχή και προσέξτε την υγεία σας!